תחומי התמחות

טיפול רגשי בבעיות רגשיות

טיפול רגשי בבעיות רגשיות הוא תהליך שבו מטופל פונה למטפלת מקצועית כדי להתמודד עם קשיים רגשיים שונים, כגון חרדה, דיכאון, קשיים ביחסים, טראומות ועוד. מטרת הטיפול היא לסייע לאדם להבין את מקור הקשיים שלו, לפתח כלים להתמודדות איתם ולשפר את איכות חייו.

טיפול רגשי בדימוי עצמי נמוך

דימוי עצמי נמוך הוא מצב נפשי שמשפיע על מיליונים ברחבי העולם. הוא יכול לבוא לידי ביטוי בתחושות של חוסר מספיקות, ביקורת עצמית מוגזמת, חוסר ביטחון וחוסר ערך עצמי. למרות שמדובר בבעיה נפוצה, חשוב לדעת שיש פתרונות. אחד מהם הוא טיפול רגשי.

טיפול רגשי בקשיים חברתיים

קשיים חברתיים הם אתגר נפוץ שפוגש רבים מאיתנו בשלבים שונים בחיים. הם יכולים להתבטא בקושי ביצירת קשרים, בהרגשת בידוד חברתי, בחרדה חברתית או בקשיים בתקשורת בין-אישית. למרות שהם עשויים להיראות כמו מכשול בלתי עביר, ישנם פתרונות יעילים, ובהם טיפול רגשי.

טיפול רגשי להפרעות קשב וריכוז

בעיות קשב וריכוז הן אתגר נפוץ שמשפיע על ילדים, מתבגרים ומבוגרים כאחד. הן יכולות לבוא לידי ביטוי בקשיים בריכוז, היפראקטיביות, אימפולסיביות וקשיים בהשלמת משימות. למרות שהתרופות הן חלק מהטיפול, טיפול רגשי יכול להשלים ולהעצים את הטיפול התרופתי, ולספק כלים להתמודדות ארוכת טווח.

טיפול רגשי ללקויות למידה

לקויות למידה הן קשיים ספציפיים בעיבוד מידע, המשפיעים על היכולת לקרוא, לכתוב, לחשב או להתארגן. מעבר לקשיים האקדמיים, לקויות למידה עלולות לגרום לתחושות של תסכול, חוסר ביטחון והערכה עצמית נמוכה. טיפול רגשי יכול לסייע להתמודד עם ההיבטים הרגשיים והנפשיים הקשורים ללקות הלמידה.

טיפול רגשי לבעיות התנהגות

בעיות התנהגות הן מגוון רחב של קשיים, החל מקשיים קלים בהתנהגות ועד להפרעות התנהגותיות מורכבות יותר. הן יכולות לבוא לידי ביטוי באגרסיביות, התנגדות, קשיים בקבלת סמכות, קשיים חברתיים ועוד. טיפול רגשי יכול לסייע בהתמודדות עם בעיות התנהגות ולשפר את איכות החיים.

טיפול רגשי לוויסות ריגשי

ויסות רגשי הוא היכולת שלנו לזהות, להבין ולנהל את הרגשות שלנו בצורה בריאה. כאשר יש קושי בוויסות הרגשי, אנשים עשויים לחוות התפרצויות זעם, חרדה מוגברת, דיכאון או קושי ביצירת קשרים חברתיים. טיפול רגשי יכול לספק כלים להתמודדות עם קשיים אלו.

טיפול רגשי לחרדה

חרדה היא תגובה נפוצה למצבי לחץ ואי ודאות. היא יכולה להתבטא במגוון רחב של תסמינים, החל מדאגה מוגזמת ועד להתקפי פאניקה. למרות שהיא תחושה מוכרת, חרדה מוגזמת יכולה לפגוע משמעותית באיכות החיים. טיפול רגשי מציע מגוון כלים להתמודדות עם חרדה ושיפור ההרגשה הכללית.

טיפול רגשי לטראומה ופוסט טראומה

טראומה היא חוויה קשה ומטלטלת, שעשויה להותיר צלקות נפשיות עמוקות. פוסט טראומה, או הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), היא תגובה נפוצה לאירוע טראומטי, והיא מאופיינת במגוון רחב של תסמינים, כגון חרדה, דיכאון, פלאשבקים, קשיי שינה...